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石原さとみの美容法&スキンケア方法で美肌に!メイク方法や愛用コスメも

数々のドラマに出演し、その人気を高めている女優の「石原さとみ」さん。

ホリプロスカウトキャラバンのグランプリ受賞から芸能活動を開始し、現在まで躍進した女優です。

ドラマや舞台、映画出演時には出来る限り自分でメイクをするという彼女は、こだわっているだけあって非常に美しい肌を持っていますよね。

 

今回はそんな石原さとみさんの美肌の秘訣を探るべく、すっぴん画像とともに

  • スキンケア方法や愛用する化粧品・コスメ
  • 食生活、運動など美容法

をまとめてみました。

石原さとみ風メイクのやり方も解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

石原さとみのプロフィール

名前:石原さとみ(いしはら さとみ)

誕生日:1986年12月24日

年齢:31歳(2018年9月18日現在)

血液型:A型

所属事務所:ホリプロ

石原さとみの魅力の1つは綺麗な肌!

女優業に専念し、数多くの人気ドラマに出演してきた石原さとみさん。

CM出演数も多く、CMで顔を見る日もあるでしょう。

そんな石原さとみさんは花王さんの化粧品ブランド「ソフィーナ primavista」や「オーブ クチュール」のCMキャラクターとしても起用されています。

ドラマや舞台、映画に出演する際は自分でメイクを出来るだけ行っているという石原さとみさん。

 

ごくナチュラルで自然体なメイクはどうやらご本人様お手製のメイクのようですね。

その肌は化粧をしている上からの印象になりますが、非常に綺麗なものに見えます。

荒れている様子は一切感じられません。

石原さとみのすっぴん画像を公開

そんな石原さとみさん、デビュー15周年目、30歳になったという節目に写真集を出しています。

写真集名は「encourage」。

石原さとみ写真集『encourage』

石原さとみ写真集『encourage』

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その中に、彼女のすっぴん状態の寝起きが収録されました。

 

すっぴん状態の石原さとみさんがこちらです。

寝ぼけ眼に寝ぐせのついた髪の毛、完全に素の姿です。

このように、石原さとみさんはすっぴんでもその美貌を保っており、肌の状態もかなり良好であることがわかります。

 

お忙しい芸能生活をこなしながらもこの美肌。

そんな美肌の秘訣を是非知りたいと思うのが、世の女性のサガでしょう。

そんなお肌にお悩みの女性たちのために、以下から石原さとみさんのスキンケア方法などを紹介します。

石原さとみのスキンケア方法

美しい肌を持ち、芸能活動で華麗に活動を行う石原さとみさん。

彼女の美肌は一体どのようにして保たれているのか。

その方法を詳しく紹介しましょう。

美肌の秘訣は徹底した保湿

彼女はかつて、美容雑誌やテレビの取材で、自らの美肌の秘訣を語っています。

 

その秘訣は「1に保湿、2に保湿…保湿ケアを徹底すること」なのだそうです。

 

非常にシンプルかつ、非常に重要なことですね。

肌の保湿は簡単なことですが、案外注意を払って行っていないという人も多いものです。

保湿ケアのやり方一つで、ガサガサの汚いお肌から、石原さとみさんのようなツルツヤお肌に改善することもあります。

基本のスキンケア

石原さとみさんの基本のスキンケアは「化粧水で水分を与え、乳液やクリームを用い、肌に蓋をして水分蒸発を防ぐ」というものです。

スキンケアの基本中の基本の流れですが、これがしっかり行われていないという人もいるようです。

 

「保湿」というものは「肌内部に適正な量の水分がある」という状態を言います。

ただ水分を与えるだけでは水分は蒸発し、適正量の水分を保てるとは言えません。

逆に与えすぎも適正量の水分が「保てる」とは言えないので、ただがむしゃらに化粧水を使えばよいということではないのです。

 

保湿がちゃんとなされていないと、外部からの刺激から肌を守る「バリア機能」が弱まってしまいます。

バリア機能は肌自体が元々持っているもので、肌表面の皮脂から生成される保護膜と角質層の働きから作られます。

水分はこのバリア機能を強化する効果を持つのです。

 

水分はバリア機能に足りない皮脂を補ってくれます。

その上、過剰な皮脂分泌を抑えてもくれるのです。

皮脂は多すぎるとテカリやニキビ、肌荒れの原因となりますが、少ないと次は逆にカサカサ肌、ザラザラ肌の原因にもなります。

水分はそんな皮脂の分泌を適正にしてくれているのです。

 

更に、上から塗ったクリームや乳液内の油分が水分蒸発を防ぐ保護膜の役割を果たし、肌に浸透した水を逃さないようにしてくれます。

基本的な保湿は、肌を守るための第一歩に繋がるようですね。

クレンジングは目元中心に

石原さとみさんがクレンジングを使う際に注意していることは

「目元のメイクはしっかり落とすこと」

「帰宅してすぐにクレンジングを行うこと」

なのだそうです。

メイクをする際、最も多くの化粧品を使う場所が目元ですよね。

荒れやすく、老化の出やすいその部分は重点的に洗い流すことが重要なようです。

勿論、洗顔後のケアだけは怠らないようにしてください。

入浴後にオイルで保湿

入浴後は肌が一気に乾燥してしまいます。

そこで石原さとみさんは、入浴後に濡れた肌の上から直接オイルを塗ることで保湿を行っているのだそうです。

タオルで全身を拭いて水分を無くしてしまう前に、しっかりとオイルで水分を肌の中へと留めておきましょう。

こうすることで、化粧水が肌に浸透しやすくもなるのだとか。

石原さとみ愛用のスキンケア用品

石原さとみさんがスキンケア用品として愛用しているブランドは「イースペシャル」シリーズです。

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彼女はこのスキンケアアイテムシリーズの「保湿力」がお気に入りなのだそうです。

使用しているのは

クレンジングが「イースペシャル クレンジングジェルV」

化粧水が「イースペシャル モイスチャーローションV」

クリームが「イースペシャル アクティブクリームV」

だそうです。

どれも決して安価なものではありませんが、お金をかけた分だけ非常に高い効果を発揮してくれる逸品となっています。

石原さとみの美容法 ~生活習慣編~

石原さとみさんは自身の美しい肌のために徹底的な保湿ケアを行っていますが、美肌の秘訣はそれだけではありません。

食事や運動など、その他生活習慣の面からやっている美容法を細かくまとめてみました。

ボディケア

石原さとみさんのボディケアを語るのに欠かせないのが、「半身浴」です。

半身浴を習慣とし、浴槽へ専用の枕やスマートフォン、飲み物や雑誌、台本などを持ち込み、風呂場でしっかりと汗をかくということをしていると語っていました。

汗を書くことは体の新陳代謝を高め、デトックス効果があるため、肌のケアには適切な行為です。

お湯はぬるめにし、長い時間じっくりと湯舟に浸かることがポイントです。

ながらエクササイズ

仕事の都合上、そしてファッションのためにヒールの高い靴を履くことが多いという石原さとみさん。

その際、出来る限り踵側に体重をかけ、腹筋や足の後ろ側の筋肉を意識する「ながらエクササイズ」を行っているそうです。

ヒールという靴の形の関係上、つま先側に重心を置きがちですが、そこはぐっと我慢して踵を意識するのが美しい姿勢と体つきを保つ方法ということです。

ただ、真似する際はひっくり返って転ばないように注意してください。

食生活の改善

石原さとみさんは外見だけでなく、食生活で内側からも美しくなる努力をしています。

特に食べるものは非常に肌や体の状態に直結していますので、気を付けているようです。

 

まず、食生活は「野菜を沢山とる」ようにしているとか。

野菜には食物繊維やビタミン、ミネラルなど、身体を美しく整えるための成分が多数含まれているので、自然とそうなるのでしょう。

 

それと、おやつやデザートは「果物orナッツ類」と決めているようです。

ビタミンやミネラル、良質な糖質を含む果物と、良質な油分が含まれるナッツ類は、美容を気にする人の強い味方です。

 

特に石原さとみさんは一日に野菜を十分に取れているかどうかを重視しているようです。

朝イチからハッピーに

石原さとみさんは心の持ちようも重視しているようで、朝からその気分を上げていくこともしています。

「洋服選びも、食事も、あれもこれも、朝って忙しいから『これでいいや』ってなりがち。」

「でも朝の選択は一日の始まりで凄く重要だから、そこは妥協しないように常にハッピーになれる選択を心掛けています。」

以前「ViVi」という雑誌のインタビューで、石原さとみさんはこう答えました。

気分というものは体にとっても大事なものであり、モチベーションが上がらなければ、仕事も生活も上手く行きません。

石原さとみさんはそんなことも視野に入れ、常に自分がベストな状態になれるようにしているのですね。

 

以上が石原さとみさんが美しくなる秘訣として挙げたものとなります。

外側から中側から、石原さとみさんは美しくなる努力をしているようですね。

石原さとみの愛用コスメ・メイク道具

美への意識が高く、常に美しさを追及している石原さとみさん。

「キスしたい女性芸能人」「芸能人好感度ランキング」などのランキングでも多数1位を取るほど魅力的な方です。

そんな石原さとみさんのような美しい女性に一歩でも近づくためのメイク、気にはならないでしょうか。

以下に石原さとみさんが愛用しているコスメや、彼女のような顔を意識したメイク術を紹介します。

これさえわかればあなたも、高嶺の花のようになれるかも…?

それでは、まず石原さとみさんの愛用コスメを紹介します。

洗顔・化粧水・クリーム

石原さとみさんは「スキンケア」欄でも書きましたが、イースペシャルシリーズを愛用しています。

イースペシャル ベーシックケアライン トライアルセット

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保湿力に優れたスキンケア用品で、クレンジング、化粧水、クリームはこちらのメーカーのものを使用しています。

化粧下地・ファンデーション

化粧下地は「ソフィーナ primavista」皮脂くずれ防止 化粧下地を使用されているようです。

  • 「ソフィーナ primavista」きれいな素肌質感 パウダーファンデーション オークル03

石原さとみさん出演のCMで使用していたものです。

アイシャドウ

  • ソフィーナ オーブ ブラシひと塗りシャドウ N14」

チーク

  • 「ソフィーナ オーブ クチュール ぽんぽんチーク435」
ソフィーナ オーブ ぽんぽんチーク 435 レッド

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アイライナー

  • 「ソフィーナ オーブ クチュール デザイニングアイライナーBK711」

アイブロウ

  • 「ソフィーナ オーブ クチュール デザイニングアイブロウコンパクトBR811」
ソフィーナ オーブ デザイニングブロウ コンパクト BR811

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マスカラ

  • 「ソフィーナ オーブ クチュール デザイニングマスカラ BK611」
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リップ

  • 「ソフィーナ オーブ なめらか質感ひと塗りルージュBE43&BE42」

石原さとみさんが受けたインタビュー記事の写真にて使用していたものです。

石原さとみ風メイク法

芸能人好感度ランキング1位を獲得したこともある石原さとみさんのようなメイクを行う方法を詳しく説明します。

1.眉は細めのアーチ型!

石原さとみさんの眉は、アーチを描く曲線です。

眉頭から眉山、眉尻まで曲線を意識してください。

眉山に角を作らないようにするのがポイントです。

2.アイメイクカラーはブラウン

アイシャドウはブラウンで、アイホール全体にパレットで上の方にある明るめブラウンを入れ、二番目の濃いめブラウンを二重幅よりもやや広めに入れていくのがポイントです。

三番目に濃いもので目尻の際に影を入れると、石原さとみさんらしいたれ目に演出することが出来ます。

最後に目頭にハイライトでくの字に入れると、更にそれらしくなります。

3.チークは薄く

チークは楕円形を意識して薄く、ふんわりと乗せます。

笑ったときに高くなる場所を中心とすることを意識すると尚それっぽい色が出ます。

4.ぽってりリップは最も大事!

石原さとみさん最大の特徴は、キスしたくなるそのぽってり唇ですね。

その唇を演出する際は、コーラルやピンクでもちょっとクリーミーな印象のリップを選んでください。

そのリップカラーをしっかりブラシに取って、唇の山と輪郭を丁寧に描きます。

そして唇を塗りつぶし、いつもよりグロスを多めに乗せます。

つややかで瑞々しい、石原さとみさんの唇が演出されます。

 

以上が石原さとみさん風メイクのハウツーとなります。

石原さとみ風メイク参考動画

ちなみに、YouTubeなどの動画サイトには石原さとみさん風メイクのやり方動画なども投稿されています。

そのやり方を見ながら研究してみるのも良いでしょう。

まとめ

美しさへの意識が高く、芸能人の中でも均整の取れた美を持つ石原さとみさん。

今回はそんな石原さとみさんの美しさの秘密の一端をまとめてみました。

石原さとみさんは日々よりたゆまぬ努力を続け、今の美しさを手に入れました。

ちょっとやそっとでは真似できないようなものもありますが、基礎のスキンケアはすぐにでも真似できそうなものです。

石原さとみさんの美しさに憧れを持ったなら、是非とも実践してみてください。